De CSR methode ligt aan de basis van de begeleiding. CSR staat voor Chronische Stress Reversal. Deze methode combineert wetenschappelijke inzichten met een praktische aanpak op verschillende niveaus; lichamelijk, mentaal en gedragsmatig.

Er wordt ook gewerkt met Mindfulness oefeningen. Deze oefeningen bevorderen niet alleen het herstel, maar dragen ook bij aan het ontwikkelen van een houding die ontregeling door stress in de toekomst helpt te voorkomen. terug